In der Traditionellen Chinesischen Medizin TCM gibt es den Spruch „Schmerz ist der Schrei des Gewebes nach fließender Energie“.
Qi Gong–Übungen bringen bei regelmäßiger Übung die Lebensenergie (Qi) wieder ins Fließen. Wenn Qi wieder frei fließt, nehmen Schmerzfreiheit und Wohlgefühl zu.
Durch das Üben von Qi Gong wird das Gewebe geschmeidiger, sogenannte Faszienverklebungen können sich wieder lösen. Qi Gong fördert Konzentration, Stabilität und stärkt unsere innere Mitte und damit auch unser Selbstvertrauen. Innere Ruhe und Gelassenheit können erfahren werden.
Ein Großteil der Übungen wird im Stehen ausgeführt, kann aber auch im Sitzen praktiziert werden. Die Übungen sind einfach zu erlernen und für Menschen jeden Alters geeignet.
Bitte bequeme Kleidung und Gymnastikschuhe oder Stoppersocken mitbringen.
Donnerstag 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr
Um Anmeldung wird gebeten – begrenzte Plätze
Telefon Katharina: 0177 – 47 08 299
Telefon Laura: 0178 – 303 81 18
info@stadtteilhaus-vaihingen.de
Kursleitung: Rosa Bauhofer (Lehrerin für Qi Gong und Tai Chi Chuan, Heilpraktikerin)